忙完一天,记得抱抱自己。
下班回家的路上,给自己买了一小块蛋糕。想对自己说:今天也辛苦啦,你已经做得很好了。
今天也要好好生活,慢慢来。
情绪没有对错,难过也是可以被接纳的。
慢下来,不是落后,是为了走得更远。